AWAS . . . Sering Begadang Bahaya Buat Kesehatan

 

Para dokter NATIONAL TAIWAN Hospital melakukan penemuan terbaru, penyebab utama kerusakan hati adalah tidur terlalu malam & bangun terlalu siang.

Jangan tidur lewat dari jam 22:00 malam, karena malam hari Pukul 22:00 s/d dini hari Pukul 01:00 adalah proses Detox ϑί bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

Pukul 01:00 s/d 03:00 proses Detox ϑί bagian Empedu dalam kondisi tidur.

Pukul 03:00 s/d 05:00 proses Detox bagian Paru-paru.

Pukul 05:00 s/d 07:00 proses Detox bagian Usus Besar, sebaiknya Buang Air Besar.

Pukul 07:00 s/d 09:00 proses Penyerapan Gizi bagi Usus Halus, jadi harus makan pagi.

Begadang & bangun terlalu siang mengacaukan Metabolisme tubuh, selain itu dari tengah malam s/d Pukul 04:00 ini hari adalah waktu bagi Sumsum Tulang Belakang untuk memproduksi darah.

☆ Kesehatan lebih penting daripada harta, tidak ada harta masih bisa dicari. Jikalau tidak ada kesehatan, mau dicari kemana �

So, Keep Your Health Guys..
Share ke orang-orang yang kamu sayangi PENTING BUAT YANG SUKA BEGADANG…
Menurut Dennis G West, pengarang buku Kesehatan Best Seller, hal² yang harus ϑί perhatikan :
✓ Jawablah telepon menggunakan telinga sebelah kiri.
✓ Jangan minum Obat dengan Air Dingin.
✓ Jangan makan makanan berat setelah jam 6 malam.
✓ Minum lebih banyak Air Putih ϑί pagi hari, malam lebih sedikit.
✓ Jam tidur yang Paling Baik jam 10 malam sampai jam 5 pagi.
✓ Jangan terlalu cepat berbaring setelah minum obat.
✓ Ketika Battery HP tinggal satu/HP sedang dalam keada’an ϑί charge jangan angkat telepon karena Radiasi meningkat hingga 100 kali.

Sumber: Wall FB Wenas D.